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吸烟与肝脏健康的关联

吸烟是世界上可预防的头号死亡原因。它每年夺走超过 800 万人的生命，其中包括 120 万名被动吸烟者。吸烟不仅会损害肺脏，还会对肝脏造成严重危害。

吸烟如何损害肝脏？

吸烟对肝脏的损害主要有以下几个方面：

肝脏细胞损伤：香烟中的尼古丁和其他化学物质会直接损害肝脏细胞，导致肝细胞肿胀、坏死甚至凋亡。

肝脏脂肪变性：吸烟会增加肝脏中脂肪的堆积，导致肝脏脂肪变性。这是肝脏疾病早期的一种表现，如果不及时治疗，可能会发展为更严重的肝脏疾病，如肝硬化和肝癌。

肝脏纤维化：吸烟会刺激肝脏产生胶原蛋白，导致肝脏纤维化。肝脏纤维化是肝脏疾病进展的一种标志，随着纤维化的加重，肝脏功能会逐渐下降。

肝癌风险增加：吸烟是肝癌最重要的危险因素之一。吸烟者患肝癌的风险是非吸烟者的 2-3 倍。

吸烟对肝脏的危害有多大？

吸烟对肝脏的危害很大。研究表明，吸烟者患肝脏疾病的风险是非吸烟者的 2-3 倍。吸烟者患肝癌的风险是非吸烟者的 2-3 倍。

戒烟对肝脏健康有什么好处？

戒烟对肝脏健康有很多好处。戒烟后，肝脏细胞损伤会逐渐修复，肝脏脂肪变性也会逐渐消退。肝脏纤维化也可以逆转，虽然速度比较慢。戒烟后，患肝癌的风险也会大大降低。

吸烟对肝脏健康有严重危害。戒烟是保护肝脏健康最有效的方法。如果你吸烟，请立即戒烟。如果你不吸烟，请远离二手烟。